co jest dobre na

Anderson jest cieńki jak barszcz!! Co sie dzieje? Na poczatku sadzilem ze celowo sie daje trafiac zeby wydrwic sonnena. Ale teraz zbiera dobre 5 minut !!

[...] ostatnio w gazecie ze trening masowy powinien zawierac w sobie 3 cwiczenia po 6seri i w gazdej seri po 6 ruchow z ciezarem umozliwiajacym zrobienie 6 ruchow. czy to jest dobre i czy juz ktos to testował??? " nie można odpowiedzieć jednoznacznie na to pytanie. nie sprecyzowales tego dokladnie, ale wydaje mi się, że chodziło ci o to, [...]

to normalne ze nie dzialaja juz slabsze odzywki nitro to jest pompa azotowa a kreatyna pompuje miesnie woda . do tego dobre jest cos na podtrzymanie masy po cyklu . jesli chodzi o bialka i gajnery to proponowal bym mutant massa i matrixa to sa odzywki kozak . 6 miechow cwiczen to juz sporo miesnie juz powoli sie przyzwyczajaja do wysilku [...]

[...] uzywać kosmetyków które oczyszczają skóre zauważyłem znaczną poprawe w obecnej chwili (3 miesiąc od zaczęcia "kuracji") wyskoczy mi od czasu do czasu jakiś "syf" ale jest on naprawde mały i szybko znika (góra 2 dni i nie ma sladu) P.S: zapomniałbym twarz myj NIE CZĘSCIEJ niz 2 RAZY na dzien bo szybko sie bedzie robiła tłusta

siemanko spice nie nasmiewam sie z kolegi i nie uwazam sie za znawce tylko ze mna to sie sprzeczal ze to polaczenie jest dobre. a ty tez jestes super znawca szczegolnie w odroznienu co do deki jesli to ty byles bo nei pamietam?? ale jestem pewine ze taka jak byla na zdjeciu to holenderska deka nara CHRON MNIE BOZE PRZED DIABLAMI W MUNDURZE O [...]

Ja akurat robię tak samo jak ty to masz w zamyśle, do cypio dołożyłem bolda ponad miesiąc temu i powiem ci tak. Jeżeli chodzi o apetyt jest on zwiększony, ale co też nie oznacza że jest to na minus bo możesz sobie zrobić z tego naprawdę dobre makro, mi to dało na plus, zacząłem jeść więcej, ale typowo zdrowego jedzenia A przechodząc do efektów po [...]

[...] i chcesz je w pelni wykorzystac.. proponuje ci zebys jednak pojechal tak: 1-4 m1t 15mg/ed zostanie ci 36 tabletek, ktore moglbys zarzucic na wiosne przy cyklu na rzezbe!(m1t jest b.dobre rowniez na rzezbe) a co do odbloku na 3/4/4/4/4 //// 3/4/4/4/3 to wygladalby tak samo jak przy 4 tyg. cyklu Paladyn.. jedyna zaleta cykli 2on 2 off to wlasnie [...]

[...] linki gornego do karku pozniej znowu to na plecy(wszystko po 1serie), pozniej naszczescie poszedlem z silki bo bym sie polal ze smiechu nawet nieprzypominal mi ten jego trening zadnego innego - moze jest jakis taki??? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Co do kreatyny to kieruj sie ceną godne polecenia są również kreatyny Treca i Ultimate. A co do białek to potwierdzam że z Hiteca jest dobre. co do SP 80 to stara formuła była wedłóg mnie lepsza. Więc jak nie interesuje Cię smak tylko wartości odżywcze (a tak raczej powinno być) To postaw na Hiteca.

Michail mam pytania: - Dwa dni temu zastosowałem ten trening,, który mi zaproponowałeś z samymi hantelkami i powiem że jestem "zadowolony", powinieniem dzisiaj też ćwiczyć ale mam duże zakwasy ( teraz wiem jak nie ktore miesnie zastane byly:) ) i nie wiem co robić? CZekać aż mieśnie odpoczną czy ćwiczyć "na chama" dzisiaj też? [...]

Ja ci nie odradzam tylko wiem jakie błedy popełniają początkujący bo sam nim byłem... Człowiek czytając kolorowe reklamy traci poczucie co jest w tym sporcie najważniejsze a bez wątpienia na pierwszym miejscu jest dieta. mam znajomego który ma 19 lat a od 3 lat systematycznie trenuje i je! jak go widziałem ostatnim razem to szczęka mi opadła. [...]

To nie jest powiedziane ile cm od siebie masz trzymać ręce. Na początku już widzisz, że środek klatki tak bardzo odstaje? Ja na początku nie zważałem na nierówności jakieś tam, bo to normalne, jak przeszedłem na Splita to dopiero wtedy zaczęło się kombinowanie z ćwiczeniami aby pobudzić cały mięsień Myślę, że do FBW nie ma sensu wplatać tego [...]

na syfy jest dobre "BREVOXYL"i solarka .a na wlosy syszalem podobno ze jest usuwanie laserowe nie pamietam co ile chodzi ale chyba 3razy na rok ale nie jestem pewny

I to jest dobre myslenie,trzeba wycisnac z siebie jak najwiecej naturalnie. Pozniej jak spróbujesz cos mocniejszego to pojdziesz jak burza a nie odrazu w siebie cos ladowac a potem na sucho juz do niczego nie dojdziesz co cie zadowoli.Chociaz P-mag napewno nie jest jakims hardkorem i na poczatek bedzie ok.

no przeciez sam żes napisał co to jest, a wiec jaki problem?? w jednej serii masz 12 (nie musi byc 12 ani nawet 7, może na rzykład być 8) ruchów do połowy, 12 od połowy do góry i 12 całych to jest raczej na rzeźbe, jest też to dobre pobudzenie na mieśnie bo one rzadko sa do czegos takiego przyzwyczajone, osobiscie takie cw bica bym se darował [...]

te i te jest dobre które ci bardziej pasuje to wybiesz ja bym bardziej szedł na to co 6

heh... dobre, ale NIE DLA CIEBIE.. rób jak chcesz - Twoje mięśnie, ja tylko staram się uświadomić Ci co robisz źle, na co jest za wcześnie i co może przydać się dużo później..

jesli moge sie wlaczyc:) to potwierdze zdanie tych co wczesniej sie wypowiedzieli a na pewno wiedzą co mowia....kazda partia raz w tyg. z czego wynika ze odpowiedz na twoje pytanie brzmi: takie polaczenie nie jest dobre...

[...] z rozwojem fizycznym. Dawno dawno temu był artykuł (chyba nawet na tym forum), jak wygląda kariera sumity. W skrócie 8lat- oddają cię do czegoś w formie zakonu gdzie jesteś pasiony, uczony dyscypliny, jesteś chłopcem na posyłki i przy okazji walczysz, następnie awansujesz w hierarchii (cały czas jesteś pasiony) toczysz walki, [...]

od przysiadow rosna uda wlasnie w gornej czesci z tego co wiem to na dol dobre jest prostowanie ud, co poza tym?